2017年12月12日

雪予報

昨夜から今日にかけて、天気予報では雪が降りますと表示されています。

雪に備えて診療所では、除雪用スコップを昨日から準備しましたが、
予報とは違い、朝来市は晴れの天気です。
但馬北部の豊岡方面は雪が降っているそうです。。

今週から寒さも少しづつ増してきています。
寒くなると大気中の水分量が少なくなり、空気が乾燥している状態となります。
空気が乾燥すると、お肌や喉の粘膜を乾燥させ、細菌やウイルスなどが混入しや
すい身体の環境をつくってしまいます。 そこで重要になるのが身体の中の水分です。
体内に蓄積された水分は喉の粘膜もうるおして、細菌やウイルスなどを身体の外に
出してくれると言われています。
夏場によく言われる事ですが、冬場の喉の乾燥を避ける為に小まめに水分を補給しましょう。

体調を整えて生活して、インフルエンザや風邪にかからないように気を付けましょう。
posted by そよかぜ at 08:55| 日記